Il carciofosso - Senza zucchero e senza farina - Alcentrodelpiatto®

Il carciofosso

Omaggio alla romanità
2

DIFFICOLTÀ

30"

COTTURA

3

PORZIONI

No

ZUCCHERO

No

FARINA

Ingredienti

2 carciofi
3 pezzi di ossobuco
Pinoli
Olio
Aglio
Sale

Preparazione

Iniziate a preparare i pinoli. Prendete una padella, versate i pinoli per farli tostare a fuoco basso, fino a quando non vedete che iniziamo letteralmente “a sudare”.

Appena pronti, metteteli da parte. Adesso passate ai carciofi. Lavateli e puliteli togliendo le foglie più esterne e dure, controllando la presenza di pelo.

Tagliate a julienne i carciofi, e prima di cucinarli, prendete la padella dove avete fatto tostare i pinoli, e mettete a rosolare l’aglio nell’olio senza farlo bruciare.

A questo punto, aggiungete i carciofi e un po’ di sale.  Lasciateli cuocere a fiamma media e con un coperchio, per qualche minuto.

Aggiungete acqua se necessario, e continuate la cottura fino a quando non saranno cotti.

Nel frattempo dedicatevi anche alla carne. Rosolate in padella uno spicchio d’aglio nell’olio, dopodiché aggiungete la carne.

Salate, mettete un coperchio, e lasciate cuocere a fuoco basso per circa 20 minuti, o comunque fino a quando la carne non sarà cotta e morbida, girando di tanto in tanto.

Quando la cottura dell’ossobuco è pronta, prendete i pinoli che avete tostato e incorporateli bene ai carciofi oramai pronti.

Assemblate il vostro piatto e servite con un filo d’olio EVO.

Condividi questa ricetta con i tuoi amici!

By Federica Vitali

Food Blogger

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi